Что такое депрессия простыми словами - причины, симптомы, методы лечения

Депрессия
Обновлено:

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня я хочу рассказать вам, что такое депрессия простыми словами. Эта патология является весьма распространённой. Согласно исследованию Всемирной Организации Здравоохранения, депрессия является одной из самых серьезных проблем со здоровьем в мире. Подсчитано, что около 10% населения страдает от депрессии. Кроме того, предполагается, что проблема депрессии будет продолжать расти.

Депрессия является психическим расстройством, которое вначале влияет только на настроение больного. Но при развитии заболевания, может провоцировать развитие серьёзных заболеваний различных органов и систем организма. Симптомы депрессии можно разделить на несколько групп — депрессивное настроение, тревожность, снижение скорости действий и мышления, а в некоторых случаях также соматические симптомы.

Причины депрессии не совсем ясны. Известны лишь факторы, которые могут стимулировать ее формирование. К ним относятся психологические, социальные и генетические факторы, изменения гормонального фона, а также вирусные инфекции или патологические нарушения в структуре головного мозга.

Признаки депрессии

Казалось бы, каждый может назвать признаки депрессии – грусть, тревога, утомление, нежелание действовать, но эти симптомы мы все чувствуем время от времени. Это не значит, что у каждого из нас депрессия, а скорее временное психологическое состояние, которое возникает при определённом стечении жизненных обстоятельств.

А депрессия — это длительное, серьезное заболевание, которое требует соответствующего лечения. Однако сначала нужно диагностировать этот вид расстройства. Депрессия характеризуется выраженными симптомами и их длительной продолжительностью (не менее двух недель). Тревога не всегда бывает вызвана простой депрессией, но тот факт, что она длится долго и дезорганизует повседневную жизнь, должен настораживать.

Грусть во время депрессии не появляется время от времени, она постоянно сопровождает человека и начинает его менять коренным образом. Также характерны проблемы с аппетитом и со сном — при невротических расстройствах пациент не может заснуть, или же быстро засыпает и просыпается спустя короткое время.

Причины депрессии

Хотя причины депрессии до конца не поняты, но именно по причинам возникновения её разделяют на: эндогенную и экзогенную. Эндогенная депрессия является биологически обусловленной и может возникать в результате нарушений при производстве в организме нейротрансмиттеров (таких, как норадреналин или серотонин). Важную роль играют генетические факторы, которые хоть и не являются прямой причиной депрессии, но могут повлиять на риск развития депрессии.

Реактивная (экзогенная) депрессия психологически обусловлена, она может быть связана с возникновением стрессового события в жизни (например, тяжелой болезни, развода, потери любимого человека). Также она может быть связана с соматическими патологиями (например, диабетом, гипертонией) и неврологическими заболеваниями. Очень часто на возникновение этого расстройства влияют наркотики и психоактивные вещества. Но обычно депрессия является результатом воздействия биологических и психологических факторов одновременно.

Симптомы депрессии

Депрессия нарастает медленно и незаметно. Настроение постепенно снижается, человек становится апатичным, пассивным, чаще всего избегает других, ищет одиночества, замыкается в себе. Грусть не может быть развеяна близкими или позитивными событиями в жизни пациента. То, что до сих пор доставляло пациенту удовольствие, например, реализация его интересов, больше не интересует его.

В тяжелой депрессии, пациент убежден, что у него нет никаких перспектив, что текущая ситуация больше не может быть изменена, присутствует мания преследования, вина, а также раздражительность и агрессия. Человек убежден, что все плохое происходит из-за него, преувеличивает свои проблемы. Отрицательно оценивает себя, свои достижения и не видит жизненных перспектив. Негативные мысли очень настойчивы и пациент не может от них избавиться. В этом состоянии риск попытки самоубийства значительно возрастает.

Симптомы депрессии

Соматические (телесные) симптомы депрессии включают в себя:

  • нарушение сна (бессонница или слишком много сна);
  • проблемы с аппетитом (чрезмерный или слабый);
  • потеря или увеличение веса;
  • нарушения менструального цикла;
  • головные боли;
  • сухость во рту;
  • снижение либидо;
  • постоянная усталость.

Не каждое ухудшение настроения означает депрессию. Чтобы поставить такой диагноз, необходимо иметь определенные симптомы в течение длительного времени (минимум 2 недели). В дополнение к критерию времени должны присутствовать другие симптомы:

  1. Как минимум два из этой группы: подавленное настроение, постоянное недомогание, потеря интереса к работе и увлечениям, повышенная утомляемость.
  2. По крайней мере, два из этой группы: плохая концентрация внимания, заниженная самооценка и низкая уверенность в себе, чувство вины, пессимистичное видение будущего, суицидальные мысли и действия, нарушение сна, снижение аппетита.

Симптомы депрессии сохраняются в течение длительного времени. Подавленные пациенты не могут найти облегчение ни в одной сфере своей жизни, ничто их не радует, они ни к чему не стремятся. Они чувствуют необоснованный страх, тревогу и беспокойство, их посещают мысли о никчемности жизни и самоубийстве. Учитывая страдания, с которыми борется больной, важно уделять особое внимание описанным симптомам, так как последствия депрессии могут быть очень серьезными.

Типы депрессии

Депрессия имеет различные симптомы в зависимости от ее типа. Несколько типов депрессии можно выделить по причинам, симптомам и течению заболевания. Соответственно и подходы к лечению могут быть несколько разными.

  1. Дистимия — самый легкий тип депрессии. Дистимия определяется как хроническое снижение настроения, которое длится не менее двух лет. У пациента может наблюдаться пессимизм, низкая самооценка и подавленное настроение. Кроме того, возникают трудности при принятии решений, грусть и усталость. В лечении используются психотерапия и антидепрессанты.
  2. Сезонная депрессия. Чаще всего наблюдается в осенне-зимний период. Вызван такой тип недостатком солнца. В результате более коротких дней тело получает меньше солнечного света и поэтому снижается выработка серотонина в организме. Это приводит к сонливости, раздражительности, подавленному настроению и замедлению жизненных функций. Сезонная депрессия чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет.
  3. Послеродовая депрессия. Возникает в результате резких колебаний уровня гормонов после родов. Болезнь проявляется отсутствием радости от контакта с ребенком, раздражительностью, а также расстройствами аппетита и нарушениями сна, которые не проходят в течение десяти дней после родов. Стоит отметить, что симптомы послеродовой депрессии могут появиться даже через более длительный период времени после родов (несколько месяцев). Лечение требует поддержки близких людей и посещения психолога или психиатра.
  4. Послеродовая депрессия

  5. Биполярное расстройство. При биполярном расстройстве характерны два крайних состояния: депрессия и мания. У пациента наблюдаются депрессивные эпизоды, чередующиеся с крайним оптимизмом и эйфорией. Важно знать, что болезнь может привести к самоубийству, и лечение состоит в постоянном приеме сильных антипсихотических препаратов, так как болезнь может в любой момент рецидивировать.
  6. Депрессия с торможением (ступорозная депрессия). Человек, страдающий от этого типа депрессии, не предпринимает никаких действий. Можно заметить отсутствие контакта пациента с окружающей средой и близкими людьми, он остается неподвижным в одном положении на долгое время.
  7. Постшизофреническая депрессия. Характерной чертой постшизофренической депрессии является наличие симптомов депрессии в сочетании с более легкой формой симптомов шизофрении. Заболевание является реакцией на историю шизофренического эпизода.
  8. Бредовая депрессия. Для течения бредовой депрессии характерны выраженность симптомов, связанных с понижением самооценки и негативным видением будущего, которое достигает уровня бредовых состояний.
  9. Тревожная депрессия. В ходе тревожной депрессии у пациента наблюдается усиление чувства тревоги, страха. Больной постоянно ждёт чего-то плохого, страшного, тревожится за своё будущее и жизнь.
  10. Атипичная депрессия. Характерной чертой атипичной депрессии является наличие обратных симптомов, чем в случае типичной депрессии. Наиболее распространенными различиями являются переедание (повышенный аппетит) и чрезмерная сонливость.
  11. Возрастная. Проблема депрессии может затрагивать людей всех возрастов, учитывая возраст больного человека, можно выделить типы депрессивных расстройств, такие как депрессия у пожилых людей, депрессия у взрослых, а также депрессия у детей и подростков. В случае последней группы могут проявляться следующие симптомы: враждебность и отрешенность от сверстников и семьи, беспричинное впадение в гнев и раздражение.

Лечение депрессии

Для лечения депрессии используется фармакотерапия и психотерапия. Для вывода человека из не запущенной депрессии сначала стоит попробовать работу с психологом. Сейчас есть возможность это сделать даже онлайн в интернете. Специалист выявит причину депрессии и даст рекомендации по социальной и психологической адаптации. При лёгких формах депрессии бывает достаточно назначения успокоительных препаратов природного происхождения, таких как валериана или пустырник.

В более тяжёлых случаях назначают антидепрессанты, которые влияют на уровень серотонина или норадреналина в крови. В их числе могут быть неселективные ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина, также называемые трициклическими антидепрессантами. Стойкий эффект достигается через несколько недель приёма этих препаратов.

Психотерапия обычно используется одновременно с антидепрессантами. Виды психотерапии, эффективные при лечении депрессии:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • психодинамическая терапия;
  • межличностная терапия.

Фототерапия (световая терапия) также является методом лечения депрессии. Она особо эффективна в случаях сезонной депрессии, которая возникает при нехватке солнечного света. Психиатр также может порекомендовать стационарное лечение, хотя пациенты часто бывают против. Однако, в случае глубокой депрессии, это будет лучшим вариантом, так как больному предоставят постоянную заботу, лечение и наблюдение.

Я постаралась рассказать, что такое депрессия простыми словами. Если у вас, уважаемые читатели, возникли вопросы, то задавайте их в комментариях – я на них обязательно отвечу. А я желаю вам здоровья и позитива и до новых встреч на страницах моего блога!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение